外食の値上がりが続く中で、「株主優待でどれくらい外食費がカバーできるのか」は気になるところです。
今回は一般論ではなく、筆者が実際に保有している外食系株主優待銘柄をもとに、年間どれくらい外食費が補助されているのかを整理してみました。
■前提
- 夫婦それぞれで保有
- 外食1回あたり：約3,500円で統一
- 優待はすべて年間ベースで換算
■筆者が保有している外食系株一覧
| 銘柄 | 会社名 | 主な店舗 | 保有株数 | 優待内容（年間合計） |
|---|---|---|---|---|
| すかいらーくHD | すかいらーく | ガスト・バーミヤンなど | 100株×2 | 約8,000円 |
| クリエイト・レストランツHD | クリレス | しゃぶ菜・磯丸水産など | 200株×2 | 約12,000円 |
| カッパ・クリエイト | コロワイド系 | かっぱ寿司 | 100株×2 | 約12,000円 |
| 物語コーポレーション | 物語コーポ | 焼肉きんぐ・丸源ラーメンなど | 100株×2 | 約14,000円 |
■合計
👉 年間優待合計：約46,000円前後
■外食換算
1回3,500円で計算すると
👉 約13回分の外食
■各銘柄の内訳（外食換算）
■すかいらーく（ガストなど）
約8,000円 → 約2回分
■クリエイト・レストランツ
約12,000円 → 約3回分
■カッパ・クリエイト（かっぱ寿司）
約12,000円 → 約3回分
■物語コーポレーション（焼肉きんぐなど）
約14,000円 → 約4回分
■実際の体感
- 月1回前後の外食がカバーされるイメージ
- 外食を完全に無料にするものではない
- ただし「すべて現金払い」という感覚は軽くなる
■まとめ
筆者の場合、外食系株主優待を組み合わせることで、
👉 年間約4〜5万円分
👉 外食で約10〜13回分
の外食費が補助されている形になります。
外食そのものを減らすというよりも、
値上がりしている外食費の負担をやわらげる仕組みとして機能しているのが実感です。
そして何より、支払い金額そのものよりも「気持ちの負担」が変わるのが大きなポイントです。
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