「部屋が片付かない」「物が多くて散らかる」…そんな悩みはありませんか？
断捨離は単に物を捨てるだけではなく、本当に必要なものだけを残して生活を快適にする方法です。
初心者でも簡単に始められるコツや、場所別の整理術を詳しくご紹介します。
1. 断捨離の基本ルール
断捨離を成功させるには「残す・手放す・保留」の3つに分けることが重要です。迷ったものは保留箱に入れ、1か月以内に再確認しましょう。
- 使っていないもの、必要ないもの、気に入っていないものを見極める
例：買ったけれど使わないキッチン用品や趣味に合わなくなった雑貨 - 迷ったら3つの箱に分ける
- 残す：毎日・頻繁に使うもの
- 手放す：使わない・不要・気に入らないもの
- 保留：判断に迷うものは1か月以内に再チェック
- 「とりあえず置いておく」をやめることがポイント
2. 場所別断捨離術
キッチン
- 賞味期限切れの食品や使わない調理器具は思い切って処分
- よく使うものだけを残し、取り出しやすく収納
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リビング・収納スペース
- 読み終わった本や雑誌はまとめて手放す
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- 棚や引き出しは仕切りで区切ると見た目も整う
クローゼット
- 1年以上着ていない服や靴は手放す
- 季節ごとに衣替えして必要なものだけを残す
- ハンガーや収納ケースを統一すると、見た目もスッキリ
3. 断捨離を続けるコツ
- 小さなスペースから始める（引き出し1つ、棚1段など）
- 「1日1捨て」を習慣にして少しずつ減らす
- 手放すものはリサイクルや寄付で有効活用
- ビフォー・アフターの写真を撮ると達成感があり、モチベーションが続く
- 断捨離の効果を実感したら、次の場所に移動して継続
まとめ
- 断捨離で部屋をスッキリさせると、生活が快適になり、探し物も減る
- 物を減らすこと＝心の整理にもつながる
- 少しずつ無理なく取り組むことで、断捨離が習慣化し、快適なおうち時間を手に入れられる
